 C'è Posta per Te e per la tua Comunità n.10 - Ottobre 2011 |
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Grazie... Festeggiamo, continuando a crescere e ad apprendere! (tempo di lettura 4 minuti) |
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NON MANCATE GLI EVENTI DI GRANDE SPESSORE DEL MESE OTTOBRE 2011:
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Doniamo festeggiando 2011
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Che inizio di stagione al centro carpediemvitae! Che bella energia e quante novità! Grazie all'impegno di tutti stiamo manifestando continuamente il nostro sogno di portare nel nostro Cantone spunti al massimo dell'avanguardia mondiale, per quanto riguarda la salute e il lavoro su se stessi. Grazie della fiducia, della partecipazione e del sostegno; abbiamo tutti da guadagnare con una vita di qualità superiore, meno sofferenze e maggiore gioia. In questo momento delicato per l'umanità, il lavoro di sviluppo personale diretto verso un aumento di consapevolezza è estremamente necessario. Grazie di cuore! Questo mese vi parlerò di come ottenere risultati concreti con la salute della vostra postura. Ci sono posture che generano malattia e malessere e altre che generano guarigione, salute e benessere. Spero che siate in tanti a voler conoscerne la differenza... Mai considerato che abbiamo 7 secondi per dare la nostra migliore impressione e che questa è il risultato di come veniamo percepiti da chi ci vede e sente? Come funziona? Semplice:
· Il 7% dipende da ciò che diciamo
· Il 93% dalla combinazione tra:
o Postura o Movimento del corpo soprattutto spalle, colonna e viso o Tono della voce e soprattutto o Coerenza tra ciò che diciamo e ciò che esprimiamo con la postura, movimento e tono della voce Penserete a questo al vostro prossimo appuntamento di lavoro? alla vostra prossima interrogazione a scuola? al prossimo appuntamento romantico, galante o sociale? Nel nostro cervello abbiamo dei neuroni specificamente disegnati per "scoprire" possibili incongruenze tra il messaggio che riceviamo dalla persona che abbiamo davanti e quello che ci dicono inconsciamente questi sensori. I neuroni "specchio" (dall'inglese "Mirror neurons"), sono connessi intimamente con l'amigdala, una zona del cervello che ha, tra le sue funzioni, anche quella di reagire creando reazioni emotive di difesa quando percepiamo un pericolo o una incertezza, che possono derivare anche dall'incongruenza di messaggio della persona che abbiamo di fronte. Questo meccanismo fa parte del nostro sistema di difesa e quando le nostre antenne percepiscono che non tutto quello che ci viene detto potrebbe essere vero, si "attivano", e andiamo in difesa, appunto. Questi neuroni hanno una velocità, di trasmissione del messaggio, doppia rispetto agli altri, quindi si attivano ancora prima di rendercene consapevolmente conto e agiscono a livello di inconscio spesso senza neanche che noi ce ne accorgiamo. Tutto logico visto che se dobbiamo fuggire o combattere per la nostra sopravvivenza questo deve avvenire il più velocemente possibile ...
· Acquisendo strategie di auto guarigione superiori per il sistema nervoso che permettano a ciò che è stato accumulato di essere guarito e rilasciato
· Facendo nostre delle abitudini di vita che sostengono questa guarigione e benessere fisico emotivo e mentale.
Tra queste figurano:
o il cibo, e avrete una possibilità straordinaria di apprendere da uno dei grandi della nutrizione mondiale, nel nostro centro, giovedì 27 ottobre alle 19.30
(clicca qui per informazioni)
o praticare degli esercizi per una postura di successo che vi insegnerò nel mio seminario pratico del 12 ottobre (clicca qui per maggiori informazioni). Guardate questo mini seminario gratuito (in inglese si chiamano mini webinars) con alcune "dritte" sulla postura e sugli esercizi da fare a casa per migliorarla.
Uno studio pubblicato dal mensile "Spine" del 15 agosto 2011 dal titolo "Does maintained spinal manipulation therapy for chronic nonspecific low back pain result in better long-term outcome?" ci ha confermato ciò che osserviamo tutti i giorni in studio. Gli scienziati del Dipartimento di Reumatologia e Riabilitazione della Facoltà di Medicina della "Mansoura University" in Egitto, hanno trovato che avere meno blocchi della colonna vertebrale grazie a controlli regolari (nella nostra professione si chiamano sublussazioni vertebrali chiropratiche), crea un maggiore stato di salute, rispetto agli stessi trattamenti effettuati solo nei periodi di dolore. Lavorare su se stessi anche quando non si hanno sintomi e laddove i blocchi vertebrali possono formarsi ma senza creare ancora dolore (programma di mantenimento) ha permesso a questo gruppo di pazienti un miglioramento dei sintomi e delle sofferenze. Il gruppo che invece ha seguito le cure solo nei periodi di dolore, dopo alcuni mesi si ritrovava allo stato disfunzionale iniziale pre-trattamenti! Morale? Il lavoro sulla propria colonna vertebrale deve essere costante per avere benefici sostenibili a medio e lungo termine... Meditate gente... meditate. Un saluto. Dominique |