Ciao cari pazienti,
In questa serie di 3 articoli vi parlerò del Sonno.

L’obiettivo è, come sempre, darvi degli spunti che ho osservato essere efficaci per aiutarvi a rimanere in salute o a ritrovarla se stai affrontano malattie o malesseri.

Il sonno, quello sano e riparatore, quello che rigenera e ci permette di recuperare le forze e le energie, è uno dei fattori principali che determina la nostra salute.

Sonno migliore, vita migliore
Parte 1

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Sonno migliore, vita migliore
Parte 2

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Sonno migliore, vita migliore
Parte 3

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