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CUSCINO
di RIALLINEAMENTO POSTURALE


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Una errata postura non è una cosa che si crea nel corso di una notte. E’ un processo graduale. L’errata postura è la conseguenza di come il corpo si mette in differenti posizioni, per esempio quando è seduto, quando è seduto scomposto o quando sta eretto.

Alcuni accorgimenti per un suo utilizzo ideale:
•    Mettetevi sulla schiena come da disegno con le ginocchia piegate
•    Le braccia all’esterno per aprire ancora meglio la zona del cuore e del petto
•    La testa deve rimanere in flessione e potete usare un asciugamano e il cerchio di
      gomma piuma per adattare il buco del cuscino alla vostra testa

•    Non rimanete sul cuscino per più di 5-10 minuti o scendete se sentite dolori alla
      colonna

•    Rilassatevi e se li conoscete potete fare gli esercizi di integrazione somato respiratoria
     (stadio 1  o 2)

•    Non è consigliato a bambini o ragazzi sotto i 10-12 anni a meno che non siano
      fisicamente già
grandi (chiedete al dottore Hort in caso di dubbio)
Un utilizzo quotidiano di questo cuscino aiuta la salute della colonna e dà supporto al lavoro che facciamo con voi in studio. Inoltre aiuta nel contro-bilanciare gli effetti negativi della forza di gravità che ci “ingobbisce” mentre studiamo, siamo al computer, in macchina, davanti alla tele, stiriamo o lavoriamo piegati in avanti, ….

Costo del cuscino di riallineamento posturale : Fr. 80 (eventuali costi di spedizione sono esclusi)






















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